Quer saber como secar em 24 dias ?

CONFIRA O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE DESAFIO EM 24 DIAS

Como aplicar os príncipios básicos do emagrecimento;

Como definir a quantidade certa das refeições;

Como emagrecer bebendo água;

Como seguir o Desafio da forma correta;

Como organizar sua cozinha e compras;

Como melhorar sua autoimagem;

Como criar disciplina e controle;

E muito mais...

Como aplicar os príncipios básicos do emagrecimento

Desafio secar em 24 dias é um ebook abrangente que oferece uma abordagem equilibrada e saudável para perda de peso. Um livro repleto de informações valiosas e baseadas em evidências científicas

Como criar disciplina e controle

Este guia, é um recurso indispensável para quem deseja emagrecer de forma segura e sustentável.

Como criar disciplina e controle

Este guia, é um recurso indispensável para quem deseja emagrecer de forma segura e sustentável.

Como definir a quantidade certa das refeições

Escrito por um especialista em nutrição e saúde, Secando sem Segredo é fácil de entender e aplicar na vida diária. Com este ebook, você aprenderá a emagrecer de forma saudável e a manter um estilo de vida equilibrado a longo prazo, resultando em uma melhoria significativa na sua saúde e bem-estar geral.

Como melhorar sua autoimagem

O e-book inclui um plano de alimentação equilibrado, dicas para o preparo dos pratos, e estratégias para manter a motivação ao longo do processo de emagrecimento. Também são abordados tópicos importantes como sono, estresse e hábitos alimentares saudáveis.

A comida sempre controlou a vida de Fernanda Duca, 26 anos, que comia quando estava triste, feliz, desanimada... Com a morte da mãe, ela perdeu ainda mais o controle da alimentação e não tinha ânimo para nada. Após ver em uma foto o quanto estava acima do peso, ela começou uma reeducação alimentar e emagreceu mesmo durante a pandemia. A seguir, Fernanda conta como conseguiu: "Não me lembro de estar dentro do peso ideal quando era criança. Nunca fui feliz com o meu corpo e sempre tive compulsão por doces e massas. Aos 16 anos, comecei a trabalhar e ganhava vale-refeição, gastava tudo na padaria. Só no café da manhã, eram três pães com um copo de chocolate. Sempre comi em grandes quantidades sem qualquer controle. Conheci o desafio 24 dias e deu super certo.

Foquei em seguir uma alimentação que desse resultado e fosse possível de manter para vida inteira... -

Nunca consegui ter uma alimentação saudável e balanceada por causa da correria, dessa rotina louca, de viagens, gravações, encontrinhos, projetos e mais projetos, etc. Até tentei, mas não queria encarar como dieta, e sim como uma reeducação alimentar, pois não queria apenas emagrecer, mas me alimentar melhor, para obter resultados estéticos também , mas principalmente em relação a saúde, que é nosso bem mais precioso. Conheci o desafio e super indico. Feliz da vida.

Veja alguns Depoimentos de Nossos Clientes Satisfeitos

Mais de 3 mil mulheres já descobriram o caminho mais fácil para queimar gordura de forma natural em apenas 24 dias

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